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メリーさんサークル バス遠足
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    1月25日(土曜)


    メリーさんサークル毎年恒例のバス遠足

    以前、本所にある防災センターで学びましたが

    地震だけでなく、昨年台風などの被害も多かったので

    防災について、あらためて学びに行ってきました



    大地震発生後72時間、どう生き残るか?


    ぐらっと揺れたら後頭部を守り ダンゴムシのポーズで身を守りましょう



    避難ルートの確認はしていますか?



    タブレットを使って、クイズに答えながら大地震が起きた時の体験









    近くの広場が避難場所になります


    簡易トイレの種類





    緊急連絡



    避難所のダンボール利用の個別スペース


    レジ袋で簡易オムツ



    レジ袋で三角巾





    実際に揺れを体験してみました


    対策本部



    3日分の非常食料大人一人分、結構な量になります

    最低限、水は確保しておきましょう


    いつも最低一回分の簡易トイレ(ビニール+凝固剤)を持ち歩き用に用意しておきましょう



    身近な物が役に立ちます






    帰りのバスの中では、指ヨガマッサージをレクチャーしていただき、身体がほぐれました


    どれも、とても参考になりました

    posted by: こねっとブログ | - | 16:00 | comments(0) | - | - | - |